頸梗膊痛絕非中、老年人的「專利」。有脊醫指出，「低頭族」長期使用手機、電腦等的姿勢錯誤，令頸椎及肌肉承受極大負荷，問題不斷累積，由初期頸背肌肉痛，最終容易變為骨刺。

在於關節軟骨磨損

骨刺成因是由於關節軟骨磨損，日積月累之下，導致不規則的骨質增生，形成骨刺，並可出現於任何關節。骨刺發作時，患處會出現紅腫、發熱、劇痛及活動能力受阻，嚴重時走路也會出現無比疼痛。其實除了老人家外，一些長期過度使用某一關節的人士，罹患此症的機會亦很高，例如：家庭主婦、辦公室人士及勞動工人等。而姿勢不正確 (如：寒背) 、關節畸形、骨折等人士也是骨刺的高危一族。

病情嚴重需手術治療

骨刺不容易被發覺。在病發的初期，患者一般只會感到酸軟或輕微的痛楚，不少患者都會誤以為是因為過度疲勞而引起問題，未及早治理，事實上患者的關節活動能力已經開始減弱，更令病情加劇。一般治療骨刺都以止痛為主，治標不治本，更可引致副作用如：腸胃不適、胃潰瘍及胃出血等。病情嚴重的患者，需接受外科手術把骨刺切除，甚至需要安裝人工關節。

軟骨再生　根治骨刺