關節問題應從軟骨入手。人體有八大關節，上面附有一層軟骨，關節腔內有潤滑關節的營養物質(關節液)。彈性良好的軟骨像海綿一樣，受壓時，關節液會流出；壓力去除後，關節液會被重新吸收。只有促進軟骨再生，從根本上改善關節疼痛問題，才能真正改善關節問題。

 

鯊魚軟骨素硫酸蛋白複合體SCP有助軟骨細胞再生，修復關節軟骨，但人體的SCP成分，會隨年齡增長逐漸減少，由30歲開始極速流失，45歲後含量只有18歲時的18%，70歲後八成人軟骨更磨得剩一半。老化使關節逐步變形、壞死，此時的軟骨彈性下降，膠原纖維斷裂，不斷退化磨損，導致骨與骨之間硬性摩擦，進而出現關節疼痛、腫脹等症狀。暴露的骨質受磨損，會出現反應性增生，形成骨刺，長此下去，會刺激滑膜分泌大量炎性滑液，可能導致滑膜炎。可見，守護骨關節要趁年輕，及早補充軟骨營養。

 

實驗表明，長期超負荷運動或操勞，不僅加重關節磨損，更對關節造成壓力，使骨刺形成，軟骨硬化。另一方面，適當正確地運動可以預防關節炎。因此，運動和勞動是一把雙刃劍，取決於適量，而不是過量。

 

【肥胖易傷關節】

人到中年，新陳代謝逐漸下降，攝取高脂食物容易變胖，造成骨骼及關節負重過大，對骨、軟骨及關節結構都有不良影響。因此，在飲食方面一定要控制脂肪攝取，適當補充蛋白質、鈣及各種維生素，奉行粗纖維飲食，養成健康飲食習慣，減輕關節負擔。

 

【健步促進關節健康】

研究表明，人體每月需進行約20小時有氧運動，關節疾病患者也不例外。可選擇健步行走，伸直軀幹，收腹挺胸並抬頭，肘關節隨步速加快自然彎曲，以肩關節為軸前後擺臂，配合深而均勻的呼吸。不但可增加骨、關節、韌帶和肌腱力量，還能防止損傷，降低骨質疏鬆的風險。

 

【良好姿勢護關節！】

不要長期扭腰、拖著腿走路和下蹲。避免長時間保持同一姿勢，如站立一段時間後可以伸伸腿，能起到保護關節的作用。

 

【從根本愛護關節：鯊魚軟骨素硫酸蛋白複合體SCP】

30歲後所有器官開始老化，包括軟骨細胞。SCP獨特水溶性配方極易被人體吸收，亦含有特殊蛋白質，有效維持關節骨骼靈活健康，補充骨與骨之間的軟骨組織，減輕關節不適，有效增加關節液量，幫助潤滑關節，減少軟骨磨蝕，強化結締組織，使關節骨骼更靈活、柔韌和有力，紓緩關節熱及僵硬。SCP適合關節痛、長期使用電腦的上班族和運動愛好者多加充補。