寶寶在6個月大左右，便能「認得」主要的照顧者，所以年幼的寶寶在面對陌生人時，會出現怕生的反應是正常的。但若到了獨立上學的年紀，在校內仍完全不和老師或其他人溝通，這已經是一個問題，若情況嚴重，更可影響他們的社交發展及學習能力!

為什麼會害羞?

1. 先天性格

美國心理學家研究指出，寶寶在嬰兒時期，若對聲音、氣味等的反應比較大，長大後性格亦會比較害羞。有些寶寶性格比較慢熱，面對新事物需要多一點時間適應也是正常的。

2. 安全感不足

如經常轉換照顧者，或照顧者本身情緒不穩定，亦可影響寶寶難以建立安全感，更有機會變得內向。

3. 爸媽教育

若曾使用威嚇的言語，亦容易令寶寶出現過分害羞的表現，如寶寶頑皮時說:「你睇下，就係因為你咁百厭，叔叔望住你啦，幾醜怪!」 寶寶會慢慢變得怕陌生人的眼光，甚至對他人產生負面形象，拒絕和他們接觸。

多方面建立寶寶自信

爸爸媽媽的身教及言教，對寶寶的成長有強烈的影響，建議多用鼓勵性的說話代替威嚇寶寶或將他與其他人比較。說話時溫和鼓勵，並以身作則，多主動接觸家人以外的人和事，使寶寶有一個良好的模仿對象。除了行為外，爸爸媽媽亦可以在飲食方面著手，讓寶寶多進食一些有助腦部發展的營養，如Omega-3 DHA，臨床硏究顯示，額外補充Omega-3 DHA的寶寶在緊張及害羞情況、情緒控制、認知能力及整體的行為評估都較優勝[1]，故可為寶寶選擇濃度高達70%，無污染的優質Omega-3 DHA營養品，功效及安全度較高，有效多方面踢走寶寶害羞問題!