俗語有云「十女九帶」，可見白帶問題是很多女性的困擾。一般來說，女士有透明具黏性的分泌物是正常的。這些分泌物有潤滑，防止乾燥的作用。但如果白帶的分泌量變多、有異味、下體有痕癢灼熱疼痛感，白帶變濃稠豆腐渣狀，甚至呈現黃、綠色時，就要小心是否有病理現象的白帶。

白帶問題不只是發生在潮濕悶熱的夏天，有些女性一年四季都會受到白帶困擾，甚至反覆發作，甚至多次求診還是無法根治。除了游泳、潮濕引發感染之外，穿著過於緊身褲、長期使用護墊或壓力大等，都有可能導致「病理性白帶」的出現。

中醫把病理性白帶分為三類。白帶的量、顏色以及味道，都是判斷是否異常的重要依據。中醫將病理性白帶稱為「帶下症」，而帶下問題又可分為「脾虛痰濕型」、「肝氣鬱結型」，以及「腎陰虧虛型」。

脾虛痰濕型

白帶狀況：顏色較白、量多、沒有異味。平時容易水腫，大便黏膩，腸胃消化差。

這類女士由於平日飲食習慣偏好喜歡甜品凍飲，或其他生冷食物，如魚生、瓜果類等，造成體內濕氣積聚，使「脾經」無法正常運作，體內水分不能代謝，而形成痰濕體質。表現在婦科上，就是大量的白帶，雖然未到搔癢或有異味的程度，但私密處總是有不清爽的感覺。

這類型的女性要先從飲食及生活習慣下手調整，戒掉凍飲，改喝暖水，亦可在下午膀胱經行走的時間，即是3時至5時之間，讓膀胱經行經的背部曬曬太陽，可以去除體內的濕氣，與「脾經」一起發揮作用能達到「健脾利濕」功效。

有些女士怕分泌物會弄髒內褲，或覺得私密處濕黏不舒服，選擇使用護墊來解決問題。但護墊其實會讓私密處無法透氣，如果怕弄髒內褲，建議月經前後使用即可。內褲應選用較為透氣、吸汗的棉質內褲，不會使下體整天處於密不透風的環境。並且建議穿著淺色的內褲，較容易觀察白帶顏色的變化。

資料提供由雪肌蘭健康管理中心

註冊中醫師吳璧而