| 懷孕媽媽的首要任務：補充DHA |
| 05 March 2021 |
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DHA俗稱「腦黃金」，對幼兒腦部發展十分重要，孕婦更需要補充。對嬰幼兒而言，DHA有助腦部發育及眼睛健康，是維持健康的重要營養。對母親而言，DHA可減產後抑鬱風險，避免情感障礙及抑鬱引起的行為異常，可見，DHA對母子同等重要。
懷孕期補充DHA的好處
1. 促進胎兒錐體細胞和磷脂構成
2. 促進胎兒視網膜感光細胞成熟
3. 促進胎兒大腦細胞發育:在大腦皮質中，DHA是神經傳導細胞的主要成分，大部分DHA不會被胃液消化，可直接進入血液，被肝臟或腦等器官吸收
4. 消炎、降脂，預防心血管疾病、減少產後抑鬱
5. 抑制病毒，穩定妊娠期，預防早產。(研究證實，孕婦服用DHA，平均妊娠期延長1天半到2天)
「懷孕期」是補充DHA的黃金時期
懷孕3個月到產後6個月，是寶寶腦部發育的黃金期，發育程度可達長大後的70%。胎兒腦部發育所需的DHA從母體獲得，故懷孕媽媽應及早補充，保證母乳質量。建議準媽媽從妊娠4個月起，每天攝取不少於400毫克DHA，孩子出生後，母親可繼續攝取DHA，通過乳汁餵哺嬰兒，更有助平衡情緒，防鬱結。
補充DHA有法
眾所周知，食用深海魚類食物能獲得有益大腦的DHA。可是，深海魚有機會受環境污染物污染，如重金屬鎘、汞、多聚聯苯類物質等。 「美國食品藥品管理局FDA」曾聯合「美國環境保護署EPA」發表「避免食用」的魚類，包括馬林魚、大鯖魚、旗魚、長壽魚、金槍魚等，因其重金屬含量較高。
有見及此，日常可服用以高科技萃取的高濃度優質DHA營養補充品，直接幫助胎兒腦部、視力發展；更有效減低早產機會及改善寶寶情緒智商，補充寶寶發育及孕婦所需，讓您安心渡過妊娠期。
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