注意身心!新春切忌吃太多! |
06 February 2018 |
一年過去,新春臨近。回想其實每一個佳節通常也與不同的美食有關,不論聖誕火雞、春節食品、端午食粽或中秋月餅等,長期食用也有損健康。 春節食品大多含有不少膽固醇,一般而言,老年人積聚膽固醇會比年輕人容易很多,但現今膽固醇偏高已有年輕化的跡象。研究顯示,血中膽固醇濃度與心血管疾病有關,過多膽固醇會形成斑塊,積聚於血管內壁。久而久之,積聚的脂肪斑塊會引致血管堵塞,阻礙血液流動至不同身體器官。導致高膽固醇血症,對機體產生不利的影響。現代研究已發現,動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成與膽石症與高膽固醇血症有密切的相關性,增加易患冠心病及動脈硬化機會。 罪惡篇- 傳統美食 醒目篇- 春節提防膽固醇
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