每5名港人便有一人患上濕疹，更有40%兒童為濕疹患者。濕疹痕癢難耐，甚至令人難以入睡，而且出現紅疹，影響外觀，加上病情反覆出現，令人懊惱。

濕疹又稱異位性皮膚炎，是因免疫系統失調引起的過敏症，而體內毒素積聚可增加患此症機會。任何年齡人士，包括嬰兒，均有機會患上此症。

患者容易感染皮膚細菌、疣，甚至留有永久性疤。此外，濕疹患者有較高機會患上哮喘和鼻敏感。若嬰孩患有濕疹，成人時患上哮喘機會是1.6倍！

高危因素

- 常接觸過敏原 (如：動物毛髮)

- 毒素積聚

- 壓力大

- 氣候轉變

- 消化系統障礙 (如：如腸漏症)

- 不良的飲食及生活習慣 (如：夜睡)

- 家族濕疹/敏感病史

徵狀

- 皮膚痕癢、乾燥、紅腫、發炎

- 皮爛滲水

- 結痂、脫屑

- 皮膚變得粗厚

嚴重時，患者更會痕癢得無法入睡，亦可影響外觀，嚴重影響生活及社交

預防及改善

治療濕疹的藥物多以類固醇或抗生素藥膏為主，但長期使用會令皮膚變薄及削弱其抵抗力，反而更容易引致受細菌感染。有皮膚科醫生指出，配合生活習慣改善及均衡營養，有助改善濕疹。

生活小貼士

- 避免熬夜，多作休息

- 避免過度精神緊張，保持心境開朗

- 避免皮膚過熱及過冷

- 減少接觸致敏原，如：油漆、花粉等

- 避免曝曬過度陽光

- 正確護理患處，如：少用熱水洗手、減少搔抓

- 剪指甲，即使抓癢時，皮膚的損害可以降低

- 多使用不含香料或刺激皮膚成分的潤膚膏，滋潤肌膚

- 衣著以棉質為佳，有利於通氣及排汗

- 適量運動，提升免疫力

飲食法則

- 忌喝凍飲

- 忌辛辣刺激的食物

- 留意致敏原的食物：

應先完成停止進食含懷疑致敏的食物，然後才逐漸恢復進食，並密切監測身體對每種食物的反應，以排除那些含致敏原的食物