人體是的結構很複雜，有些問題的確會反映在外表上，但不是所有問題都會出現在外觀上，但單靠月牙來評估氣血和健康，是過於武斷的。

何謂月牙？

手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，一般佔據指甲長度的1/4-1/5，每個人數量不同，有些人一個月牙都沒有，有的十隻手指都有，有的只有幾個。半月牙是會變化的，不同的時間大小不同，可能有人會感到奇怪，為何指甲上的月牙會有變化？

之前網上瘋傳一篇文章，半月牙越多代表越健康，體質越強；數量少則代表身體有問題。是真的嗎？中醫是一門經驗醫學，通過研究案例是最好的判斷依據，再結合中醫理論就能總結出一些規律。臨床上看過不少病人，有人只有大拇指有月牙，但精神好，很少生病，透過中醫四診判斷身體狀態不錯，身體檢查亦沒有發現重大問題。亦有人手指上有九個月牙，但長期手腳冰涼，怕冷，易感冒。有人一個月牙都沒有，身體屬中性，偶爾生病，身體沒有明顯寒熱的偏向。有人一加班熬夜月牙全部消失；好好休息正常生活一段時間，月牙又重新出現了。

單純從以上案例來看，不能確定月牙和氣血健康有直接關係或者決定性關係。很多人只是道聽途說或者是對號入座。其實月牙和氣血健康並無直接對應關係，人的氣血健康也不能僅通過單一症狀月牙來判斷，但是有一樣可以確定的就是：月牙的突然變化是可以反映出臟腑氣血的變化。下篇文章會作詳細解釋。