從「頭」到「腎」,預防腦退化

 

 

腦退化又稱阿茲海默症,通常發生在老年人身上,患病率會隨著年齡的增長而增加。有研究顯示,香港七十歲以上的長者中,約有4%會患上此病,而且數字有上升及年輕化的傾向。其發病原因是由於腦細胞老化的速度比身體內其他細胞快,而出現智力急劇衰退的情況。如果發生在五、六十歲階段,則稱為早老性癡呆。

 

腦退化奪走自我照顧能力

近期記憶衰退是腦退化最明顯的早期病徵。患者對於遠期記憶卻非常清楚。除了記憶衰退外,病者的溝通能力,判斷力,亦會受到不同程度的影響。隨著病情惡化,患者性格和行為都會發生改變,性格變得固執,脾氣暴躁或者不停吵鬧。甚至會失去自我照顧能力,無法自行穿衣、如廁等,就像嬰兒一樣需要別人的貼身照顧。

 

及早預防腦退化

根據西醫學,腦退化是一種腦功能逐漸衰退性疾病,無法醫治,亦無法阻止其惡化,最好的方法就是預防腦退化的發生。如家族有腦退化史更應儘早注意。

 

腦退化在中醫學的屬於「痴呆」、「呆病」、「善忘」等範疇,中醫認為腦為元神之府,位居頭顱之中,由精匯集而成,又稱「髓海」。而髓由腎精所化生,通於腦。若先天不足,腎精虧虛;又或年紀漸大,腎精虧衰,都會影響頭腦思考和記憶力。

 

每一個人都希望自己縱使年齡漸長,亦能有良好的記憶力及靈活的頭腦。腦部是人體的生命中樞。腦功能退化,不僅記憶力減退,思維遲緩,甚至是各種腦部發病基礎。因此,補腦應先補腎。當腎精充旺,腦髓得以濡養,則思考敏捷、記憶力過人。從補「腎」開始,使「腦」有所養,自然可以預防腦退化的情況。

 

牡蠣(蠔)入肝腎經,具補腎功效,而現代科學指其醣原具補腦功效,為都市繁忙人士必備營養。另外,OMGEA-3 DHA 亦是腦部重要脂肪酸,全球19,000份科研證實其護腦及保健功效。

 

 

 
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