中醫看色斑 |
臉部色斑是指臉部和周圍顏色不同的斑點,形成原因很多亦較複雜,遺傳、紫外線照射、內分泌、生活習慣等因素刺激都會造成色素沉積,形成臉部色斑。
中醫理論中,形成色斑問題在於血,無論血瘀或是血虛,都會導致面色暗沉,長期不解決,會續漸出現色斑。只用護膚品或活血化瘀藥都只是治標不治本。
要找出問題的根本,需要深入研究到底為什麼血瘀會出現問題呢?根據中醫理論,血出現問題主要在肝、脾、腎三個臟腑的異常。如果將血比作農作物,腎就是種子,脾胃就是養分,脾和腎共同健康運作,才能生成血,然後經過肝的調節,運到每個人家裡(身體各處)。
所以腎、脾出問題,生不出血,容易血虛;肝出問題,血運不動,就容易血瘀。
檢視出現色斑的原因
腎精虧虛 隨著年月的增長,每個人都會有腎精虧虛的問題,只是遲早的問題。我們能做的,就是補腎來延緩腎精虧虛的速度。腎精充足,氣血就旺盛,氣色才慢慢好起來。建議日常可以多補腎,如牡蠣,以延緩腎精虧虛的速度。
脾氣虛 脾虛的人,吃飯不能吸收利用全部的營養,不但血會因此而虛,全身臟腑都挨餓,需要補脾來加強消化系統的功能,提升吸收能力。
肝氣鬱結 都市人生活壓力大,很多人都精神壓抑、緊張,導致肝氣鬱,尤其是女性,而肝鬱的女性又容易伴發子宮肌瘤,乳腺增生,甲狀腺結節一類問題,要疏肝解鬱,肝氣舒暢,氣血自然流動起來,否則吃多少活血化瘀藥都不能改善問題。
再加上配合足夠的運動,促進血液循環,效果會大大提高。把肝、脾、腎調理好好,恢復氣血正常的運行,皮膚才能從根本上恢復,容光煥發。
資料提供由雪肌蘭健康管理中心 註冊中醫師吳璧而
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