潮濕天氣，難免令人心情不佳。而且是誘發濕疹的高峰期，潮濕天氣容易助長霉菌及塵蟎等兩大致敏源滋生，刺激濕疹發作，令人周身痕癢及皮膚變乾燥。特別在春夏轉季的雨季時，最不能忽視飲食和護膚，補充好所需營養，有助預防濕疹爆發。

濕疹發作原因避無可避

成人的濕疹發作可以有好多原因，最常見包括遺傳，轉季，壓力，睡眠不足，或接觸到刺激性物品。濕疹個案中有不少的致敏源為霉菌，跟天氣潮濕和回暖息息相關。

如果致敏源是霉菌，就會經常在春天病發，經常做家務時接觸到霉菌時，亦可致敏，更可能會遍布全身，不限於雙手，常見於面部，腋下，四肢和頸部的摺位皮膚。濕疹的症狀包括皮膚痕癢，紅腫，刺痛，乾燥粗糙，甚至脫皮及傷口流水。

預防濕疹發作　飲食護膚要做足

防止濕疹發作，正確的護膚程序和良好飲食不可缺少。護膚方面，要減少用過熱的水沖涼，以免刺激到皮膚。而沖涼時間太耐亦會洗走皮膚本身的油脂，令皮膚更乾燥，容易過敏。在沖涼後皮膚的表面仍有水份時便要塗潤膚膏，為皮膚鎖水。

此外，要減低濕疹發作的機會，配合良好飲食亦很重要。要減少進食煎炸辛辣的刺激食物，及補充足夠免疫營養。海洋免疫因子DAGE(AKGs)是改善身體免疫功能、對抗感染性疾病的重要營養。研究指，DAGE(AKGs)對於細菌和真菌感染有保護的作用，可預防因受細菌感染，而變得乾燥、痕癢、劇痛的皮膚。十分適合有異位性皮膚問題的人士。