中風是本港第四號殺手，死亡率高達25%，全球每6秒就有一人死於中風。中風可帶來極嚴重的後果，約30-40%病人失去自我照顧能力，其後遺症包括半身不遂、大小便失禁、言語不清、視野障礙、流口水、吞嚥困難、昏迷等。曾就有節目主持人因左腦血管爆裂，中風後傷及腦部言語區，失去說話能力，由字正腔圓變成說一字一句都十分困難，失去工作能力。可見，必須及早預防中風，減低致病風險。

 

中風源於腦部血管「阻塞」或「爆裂」，令腦部得不到充足營養和氧氣，受影響的神經細胞因而壞死，產生各種嚴重後遺症。事實上，過胖、不良生活習慣、缺乏運動等可導致膽固醇過高、糖尿病和高血壓等三高問題，增加中風風險，不容忽視。

醫學研究指出，中風後三小時最為關鍵，只要患者即時接受藥物治療，可減輕病情。香港中風基金建議利用「談笑用兵」的口訣，判斷中風徵兆:

 

「談」: 說話困難或口齒不清

「笑」: 笑的時候兩邊面部表情不對稱

「用」: 手腳軟弱無力或麻痺

「兵」: 發現以上問題應馬上把握時間，及早送院治療

研究指出，攝取充足Omega-3 DHA及EPA，可預防中風及改善其後遺症。Omega-3 DHA 能通過腦血液關卡，令腦部血液循環流暢，防止腦血管栓塞而引致中風，成分亦能減低急性神經組織損傷，防止受影響的神經細胞引致嚴重後遺症，改善中風患者的生活質素。而Omega-3 EPA則有助平衡血液中脂肪酸比例及稀釋血液濃度，減低低密度膽固醇，改善高血壓，令血液保持流暢，同時製造有抗炎作用的前列腺素，防止腦血管栓塞而引致中風，助您全面鞏固心腦血管健康。