血全脂指數是心血管健康的重要指標，包括膽固醇及三酸甘油脂，膽固醇可由肝臟自行合成，也可由動物性食物中攝取。其中約2/3是由肝臟和小腸壁製造而來，另外約1/3則由食物中取得。血脂或膽固醇超標，是引起血管阻塞、硬化、脂肪肝及心腦血管疾病等的元凶。
膽固醇/血脂水平
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高風險值
(mmol/L)
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理想值
(mmol/L)
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分析
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總膽固醇
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>6.2
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<5.2
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膽固醇可由肝臟自行合成，也可由動物性食物中攝取。膽固醇過高會增加患上心腦血管疾病的風險。
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高密度膽固醇(HDL)
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<1.0
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>1.6
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一種對人體有利的「好」膽固醇，可將黏在血管上多餘的LDL運送回肝臟排除，有保護血管的功能。
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低密度膽固醇(LDL)
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>4.1
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<2.6
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身體內的膽固醇主要由LDL運送至全身各部位，若過多將對人體不利，因而被稱為「壞」的膽固醇，是造成血管阻塞、硬化的元凶。
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三酸甘油脂
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>2.3
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<1.7
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高血脂症是動脈硬化、心腦血管疾病、脂肪肝等致命疾病的元凶。
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計劃內容：
- 定期監察血全脂狀況：總膽固醇、高密度膽固醇、低密度膽固醇及三酸甘油脂
- 制定控制膽固醇及血脂水平計劃
- 營養師飲食指導
- 營養補充品諮詢
健康管理計劃眾多，未能盡錄，歡迎向雪肌蘭健康管理中心查詢。
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